Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) kişinin düşünce, duygu ve davranışları arasındaki ilişkiyi ele alan bilimsel temelli bir terapi yaklaşımıdır. Olumsuz düşünce kalıplarının fark edilmesi ve daha işlevsel düşünme biçimlerinin geliştirilmesi hedeflenir.
